Tennisarm, wer kennt ihn nicht? Sehr viele Menschen leiden unter dem sogenannten Tennisellenbogen oder auch Tennisarm genannt und gefühlt scheint nichts so richtig zu helfen. Der Tennisellenbogen ist eine typische Fasziendistorsion und nur ein Beispiel dafür, welche Veränderungen, sogenannte Distorsionen, im Bindegewebe, also in den Faszien, am Oberarm und am Ellenbogen auftreten können. Endlich gibt es richtige therapeutische Lösungen dafür und das sogar für zu Hause.

Wenn deine Faszien wieder in Ordnung sind, dann helfen endlich auch Übungen, vorher bringen sie nur eine kurzfristige Besserung, das hast du sicher schon gemerkt.