Entspannt durch die Schwangerschaft und die frühen Babyjahre

Kopf-und Rückenschmerzen, Unwohlsein oder schwere Beine: Werdende und frischgebackene Mamas kennen solche Wehwehchen nur allzu gut. Mit unseren Behandlungsmethoden behandelst du dich selbst – schnell und bequem von zu Hause aus. Starte noch heute mit deiner Behandlung und genieß diese wertvolle Zeit ganz unbeschwert.

Du erhältst in diesem Paket:

  • Online-Mediathek mit Selbstbehandlungen und ausführlichen Erklärungen für deine Schmerzregion

  • 33 Selbstbehandlungen und 14 Übungen zur Prävention gegen deine Schmerzen

  • Zugriff per App (Apple & Android) und PC

  • 12 Monate voller Zugriff

Course plan

Vorwort: Was dich erwartet
Erklärungen: Jochen erklärt dir deine Behandlungen und Übungen
Nacken
Kopf- und Stirn
Rücken
Unterer Rücken
Becken/ ISG
Hände und Arme
Füße und Beine
Stress und Unwohlsein
Übungen (um die Wirkung der Behandlungen zu verstärken)