Kaum eine Körperregion macht uns so zu schaffen wie die Lendenwirbelsäule. Die Lendenwirbelsäule hat die größten Wirbelkörper der Wirbelsäule, weil hier auch die größte Last getragen werden muss. Überspannt von der großen Faszie thorakolumbalis und mit der Verbindung zum Becken treten hier auch die meisten Beschwerden auf. In unserem speziellen Paket für die Lendenwirbelsäule bieten wir dir echte Lösungen zur Linderung deiner Schmerzen: Du lernst, deine Beschwerden zu erkennen und dann effektiv zu beHANDLen, statt dir Übungen vorzuschreiben.
Nach der BeHANDlung machen Übungen Sinn und sind dann auch effektiver.
Course plan
66. Lendenwirbelsäule, ISG,Po, Hüfte
67. Lendenwirbelsäule,Becken, ISG, Leiste
68. Unterer Rücken, ISG
69. Unterer Rücken, Beckenkamm
70. Lendenwirbelsäule: Hexenschuss
71. Schmerzen im unteren Rücken Methode 1
72. Schmerzen im unteren Rücken Methode 2
73. Schmerzen im unteren Rücken Methode 3